便秘

健康な人なら、1日1回の排便が普通です。しかし2日に1度でも、それがその人の排便リズムであれば、便秘とはいえません。ところが、排便間隔が不規則で場合によっては1週間近くも排便がなく、苦痛を感じるようだと、それは便秘といえます。

便秘には、大別すると2つのケースがあります。まず1つは、大腸の働きが弱っている場合(弛緩性便秘)です。もう1つは、緊張してけいれんがおこっている場合(けいれん性便秘)です。どちらも、腸の機能低下が原因です。

この機能低下を改善するのにも、アロエは効果を発揮します。これは、アロエの成分が腸の粘膜を刺激して、腸の運動を回復するからです。1日3回、食後にアロエをかじったり、おろし汁を飲むなど生食するとよいでしょう。煎じ汁やアロエ茶、アロエ酒も効果があります。

もちろん、アロエの服用をつづけると同時に、規則正しい生活習慣をつけ、食べ物は繊維質の多いものを十分にとるのが最善の便秘対策です。



※使用上のポイント

・1日3回食後の生食に即効性がある。
・煎じ汁、アロエ茶、アロエ酒、アロエ料理など好みで利用。

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ダイエット・デトックス、美容・老化防止、便秘改善に効果的なキダチアロエが原料の健康飲料です。
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