冷え性

日本女性の約半数は冷え性に悩まされているといいます。手足や腰など体の一部がいつも冷たく感じられ、何ともいいようのない不快なものです。

内臓疾患からおこるもの、体質的なものなど、原因はさまざまですが、いちばん多いのは、自律神経が乱れ、血管が不必要に収縮するために血流が悪くなっておこるものです。

それにはアロエがぴったりです。ところが、冷え性の人のほとんどが、体力に乏しく下痢をしやすい体質なので、残念ながらアロエとの相性がよいとはいえません。しかし、量に注意し、また内用の方法を選べば、十分効果はあります。

アロエの効き目が強くでるような用い方は避け、穏やかに作用する方法を選びましょう。それには、アロエの蜂みつ漬け、アロエ酒、アロエを煎じたものがよいでしょう。また、冷えた体を温めるために、アロエのホットジュースもおすすめできます。いずれも穏やかな効き方をしますが、飲みすぎないように十分注意をしましょう。

なお、あまりにも手足が冷えてつらいという人は、アロエ汁か市販されているアロエ軟膏を患部にすり込むと、ポカポカと温かくなります。



※使用上のポイント

・アロエ酒、ホットアロエジュース、煎じたものなど、穏やかに作用する方法で。

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